こんばんは
プリマルシルのツネです。
僕が高校生の頃は朝シャンブーム？で
毎朝必ずシャワーを浴びて
バッチリセットして登校していたのが
懐かしいです。
夜もシャワーを浴びるときは
1日朝と夜で2回シャンプーをしていました。
お年頃でしたね〜笑
シャンプーは朝と夜どっちがいいの？
答えは言わずもがなで、夜です。
その日の汚れはその日のうちに落としましょう。
1番の理由としては
髪が最も成長する時間として言われている22時〜2時の間を清潔にしておくこと。
髪が育ちやすい時間に、皮脂や汚れで毛穴がふさがっていては成長の妨げになりかねないので、健やかに育ちやすい環境を作っておくことが大切だから。
です。
そして、枕が汚れます。
雑菌が繁殖します。
「今日はちゃんと夜に頭洗ったぞ〜！！」
とウカウカしてても、枕が雑菌まみれですと
元も子もないです。
枕も清潔にするように心がけましょう。
朝シャンのデメリットとは？
皮脂は天然のオイル。
皮脂は頭皮を守ってくれます。
紫外線からも守ってくれます。
シャンプーは汚れを落とすことが目的。
言わば頭用の洗剤。
シャンプーをすればもちろん皮脂もとれます。
無防備で最も乾燥しやすい状態です。
その無防備な状態で外出をすると、紫外線のダメージがもろに頭皮に当たります。
女性の方でしたらお肌で想像してみただけでもゾッとすると思います。
寝ている間に皮脂は髪と頭皮に馴染んでくれます。
しいて言うなら
朝シャンのメリットは、
爽快感といい匂いがする〜でしょうか。
どうしても朝シャンして、シャンプーのいい香りを纏いたい！！！
そんなあなたは、夜はシャンプーはせず、お湯だけでしっか〜り洗う感覚で流し（これだけでも汚れはだいたい落とせます)
朝は、頭皮にはほとんどシャンプー剤をつけずに髪の毛を中心にシャンプーし、後にホホバオイルなど髪や頭皮を守るものを補ってあげれば大丈夫かと思います。
神経質になりすぎると逆にストレスで
髪や頭皮によくなさそうなのでほどほどに。
後々のことを考え、なるべく夜のうちに
頭を洗うようにしましょう。
では。
※次回のラボ出向は6月23日(金)24日(土)25日(日)です。
よろしくお願い致します。
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